【子育てに活かすアンガーマネジメント講座】

梅雨の隙間の晴れ間から吹いてくる、
そよ風に癒される朝。
 
自宅で窓を開けてご機嫌で事務仕事。
そろそろ昼食にしようかな、と、思い始めた矢先、
お隣さんが煙草を吸い始めて、部屋中がヤニ臭で一杯。
 
力いっぱい窓を閉めるしか方法が思いつかず、
なんで私がさぁ、窓閉めてクーラーかけないかんのか??
という怒りのやり場がなく悶々、、、
 
そんな中、アンガーマネジメント講座のご案内です🤣
 
★大人の学び∞ラボ———————-
「子育てに活かすアンガーマネジメント講座」
みなさん、こんなことはありませんか?
 ◆子どもはかわいいんだけど、ついつい怒ってしまう。
 ◆日々の仕事が忙しく、イライラして家族にあたる。
 ◆友人や仕事仲間にイラっとしても、うまく言えずモヤモヤetc
「こんなにイライラするのって私だけ?」
そんなことはありません。
多かれ少なかれ、みなさんイライラし、
何かにぶつけてしまっているものです。
ぜひ、怒りについての考え方や、
怒りの感情の取り扱い方を知って
日常に取り入れてみませんか?
日時:7月8日(土)10時~12時
場所:ミライ∞ラボ(松山市来住町1381-1)
料金:一般3300円・ラボ保護者2200円(税込)
申込:チラシのQRコードよりお申込みください。
講師:田中 実加 (たなぴー)
   ◆国家資格 キャリアコンサルタント 
   ◆アンガーマネジメントコンサルタント
   ◆銀座コーチングスクール認定コーチ
長男の不登校をきっかけに、
育児書や心理学の書籍を読みまくる(笑)
それでも、親子でイライラ、モヤモヤのぶつけ合いをして
しまっていた2015年にアンガーマネジメントに
出会って、資格を取得。
現在は、リアル・オンライン等でアンガーマネジメントに
関する講座を開いたり、インストラクター養成をしています。
昨年は、ミライ∞ラボさんにてキッズ講座を開催させて
いただきました。自分の感情とうまく付き合える
子どもたちを増やしたいなぁとアンガーマネジメント
だけでなく、パステルアートやカラーセラピーなど
絶賛企画中!!娘もラボっ子です。
<内容>
アンガーマネジメントとは?
怒りの感情とは?
問題となる4つの怒り
自己診断してみよう
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
怒りが生まれるメカニズム
etc.
講座後、アンガーマネジメントゲームの体験会もやります!
 
 
 

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